Môže mi hypnóza pomôcť, ak chcem prestať fajčiť?

Najkomplexnejšia štúdia o metódach odvykania, uvedená v New Scientist Magazine, zistila, že „hypnoterapia má väčšiu úspešnosť ako ktorákoľvek iná metóda pri pomoci ľuďom prestať fajčiť “. 

Prečo hypnóza funguje tak rýchlo keď iné metódy môžu trvať týždne alebo dokonca mesiace?

Fajčenie, ako všetky návyky, je riadené nevedomou časťou mysle. Hypnóza nám pomáha dostať sa do stavu REM a práve v tomto stave je vaša podvedomá myseľ otvorenejšia novým nápadom. Nemusíte sa potom sa snažiť nefajčiť, pretože túžba zapáliť si proste zmizne.

Vaše podvedomie bolo fajčením naprogramované, že fajčenie Vám prináša niečo pozitívne. 

Možná fajčíte pretože

  • potrebujete zmierniť stres, nudu alebo iné nepríjemné emócie
  • cítiť sa istejšie v sociálnych situáciách a lepšie zapadnete medzi svojich priateľov
  • lepšie sa sústredíte
  • zvládate lepšie kontrolovať svoju váhu (inými slovami, fajčíte namiesto jedenia)
  • môžete niečo robiť rukami

To všetko sú pozitívne úmysly. Existujú však aj iné, zdravšie spôsoby, ako ich dosiahnuť.

Niektorí klienti sa na začiatku hypnózy boja, lebo videli v médiách hypnotizérov, čo ovládali ľudí. Treba si však uvedomiť, že to, čo je v televízii zobrazované ako hypnóza je iba ilúzia. Počas hypnózy klient môže kedykoľvek otvoriť oči a hypnózu ukončiť a nikdy nespraví to, čo nechce.

Chcete si hypnózu vyskúšať? Napíšte mi.

Photo by Ron Lach on Pexels.com

Rezervácia termínu sedenia:

Objednávka:

1 online sedenie Taoistická hypnóza

v cene 70 EUR

Objednávka:

3 online sedenia Taoistická hypnóza

v cene 195 Eur (Ušetríte 15 Eur)

Máte otázky? Neváhajte mi napísať?

Kto Vás bude sprevádzať?

Už na základnej škole som sa zaoberala meditáciou, čítala Junga i Ericksona a experimentálnu psychológiu. Vždy ma to ťahalo k premýšľaniu o dlhovekosti, zmysle života a k prepojeniu neba so zemou. Dnes mám pocit, že môžem moje nadobudnuté znalosti pospájať s východným pohľadom na život.

Moje vzdelanie:

  • Mudr. Michel Vinogradoff – Hypnóza a Taoizmus
  • Dan Jones: Certifikát v Ericksonovej hypnoteapii
  • 1. škola tradiční čínské medicíny (dietetika, fytoterapia, akupunktura, bankovanie, QiGong)
  • The Chinese University of Hong Kong – Každodenné využitie Čínskej medicíny
  • Komyo Kai REIKI 1, 2, 3, 4
  • Akreditovaný certifikát z koučingu (ICF) – Brain-based Coaching

Rating: 5 out of 5.

Fajčiť som začala po smrti mojej matky. Cigareta ma vždy sprevádzala, keď som prežívala stres. Skúšala som náplaste, žuvačky, chodiť cvičiť. Vždy som sa k fajčeniu vrátila. Až na hypnoterapii som pochopila, že môj problém je psychický a nie fyzická závislosť na nikotíne. Po pár sedeniach som sa naučila pracovať so stresom, vyrovnala som sa s traumou so straty milovanej mamy a fajčiť som raz a navždy prestala. Na cigaretu už nemám vôbec chuť.

Ivana

Rating: 5 out of 5.

Po narodení detí som si uvedomil, že fajčením nie som dobrým príkladom pre ich život. Mal som vysoký tlak a začal som sa báť o svoje zdravie. Rozhodol som sa preto radikálne zmeniť. Začal som sa zdravo stravovať, cvičiť, spať 8 hodín a naučil som sa oddychovať. Ale s fajčením sa mi nedarilo skoncovať. Až po hypnoze som prestal mať chuť na cigarety. Som rád, že som do seba zainvestoval a ušetril som na cigaretách. Za rok nefajčenia môžem zobrať rodinu na exotickú dovolenku. Keby som prestal skôr, mal by som luxusné auto.

Karol