Pozrime sa na bylinu známu ako Hei Zhi Ma

Olej z nej sa našiel už v hrobke faraóna Tutanchamóna (cca 3.300 pred naším letopočtom). V arabských kultúrach ho nazývajú “semeno požehnania”. Islamský prorok Mohamed prehlásil, že sa jedná o liek na všetky choroby okrem smrti. Taktiež sa využíva v Ajurvéde a Tradičnej čínskej medicíne. Bavíme sa o čiernom sezame.

My bylinkári na huby, byliny či potravu pozeráme podľa charakteristiky chuti, povahy a tropizmu. V tomto prípade má čierny sezam sladkú chuť (horkú, kyslú a zadrhávajúcu). Povahu vyrovnanú (mierne chladnú, teplú, slabú, netoxickú, jin v jangu). Tropizmus má k primárne k energetickej dráhe pečene (jater) a ľadvín (+ pľúca, slezina a tlsté črevo)

Čo nám z toho plynie?

Účinkami doplňuje esenciu a krv + zvlhčuje suché a vyhladzuje črevá.

Padanie vlasov je jedným z častých dôsledkov prázdnoty krvi, kedy krv už nedokáže vlasy vyživiť, preto vysychajú a vypadávajú. Taktiež podporuje tvorbu materského mlieka. Môže sa konzumovať opražený a trošku osolený. Ďalej bol sezam využívaný na liečbu bolesti hlavy, kašľu, bolesti brucha, astmy, reumatizmu a ďalších.

Dlhodobé užívanie prináša ľahké a nestarnúce telo.

Naopak nevhodný je, ak má človek oslabené trávenie, čo sa prejavuje riedkou stolicou a studenými nohami, rukami (či nosom)

Ako sa na čierny sezam pozerá západná medicína?

Bolo zistené, že semeno a jeho olej či rôzne extrakty a aktívne zložky zahrnujú imunitnú stimuláciu, protizápalové, hypoglykemické, antihypertenzné, antiastmatická, antimikrobiálne, antiparazitické, antioxidačné a protirakovinové účinky.

Čierny sezam vie pomôcť pri dabete 2. typu, infekcii Helicobacter Pylori, epilepsii, vysokom krvnom tlaku, zápaloch mandlí, rakovine hrubého čreva, ale i v prípade ožiarenia chemickými zbraňami. Čierny sezam vie pomôcť i liečbe závislosti od opiátov alebo pri liečbe Staphylococcus aureus.

Ako môžeme sezam užívať?

Ja sezam osmažím nasucho na panvici a pridám štipku soli. Takto opražený sezam skladujem v sklenenom pohári a pridávam si ho do raňajkovej kaše, alebo posypem chleba.

Dajú sa vyrobiť i sezamové guličky jednoduchým rozmixovaním goji, medu a čierneho sezamu. Potom sa z hmoty modelujú malé guličky, ktoré sa denne jedia.

Zdroj: Americký žurnál čínské medicínyLet. 39, č. 06, str. 1075-1091 (2011

Chcete svojmu telu pomôcť naštartovať samoliečebné procesy za pomoci bylín či húb? Napíšte mi.