Popis

Tento kurz nie je o diétach ani o radách, ako sa hýbať a zodrať sa z kože vo fitnes centre. Taktiež nie je o počítaní kalórií.

Tento kurz je o tom, ako jesť.

Keď som mala problémy s trávením, neustále som užívala lieky, inhibítory protónovej pumpy, aby som nepociťovala kyselinu až v krku. Úplne som si odrovnala mikrobiom a moje telo prestalo správne vstrebávať živiny z jedla. Neustále som mala opar na ústach a chytila každú nemoc.  Začala trpieť na rôzne psychické problémy ako derealizácia, ataky úzkosti, strachu, rozvíjala sa vo mne agorafóbia. Nemala som chuť na jedlo, v práci vyhorela a pociťovala neustále únavu.

Môj lekár mi vtedy povedal, že prekyslenie žalúdku, ktoré stále vnímam je chyba stravovania a psychické problémy, ktoré mám sú z nedostatku výživy v tele a zo stresu, ktorý neustále prežívam, kedy je moje oslabené trávenie ešte viac pozastavené. Taktiež som sa dozvedela, že sa mi rozvinula candida.

A tak začala moja cesta štúdia princípov stravovania, aby som znovu docielila pevného zdravia a zároveň mala peknú postavu a zdravú pokožku.

 

Rada by som sa s Vami podelila o moje znalosti a skúsenosti, vrátanie antikvasinkovej diéty.

 

Naučím Vás, ako správne jesť, aby ste si zabezpečili čo najlepšie vstrebávanie živín a štíhlu postavu a dopriali svojmu telu kvalitnú výživu, ktorú potrebujeme, aby sme mali pevné zdravie a silnú imunitu.

Stravovacie návyky často odpozorujeme od našich rodičov, tí zase od svojich rodičov. Môže to byť jeden z dôvodov, prečo si niektorí ľudia myslia, že je ich choroba dedičná, pritom je dôvodom chybný stravovací návyk, ktorý sa dedí z generácie na generáciu.

 

Poznámka:

Ako autor čerpám informácií z rôznych kníh či vlastných skúseností. Neposkytujem v kurze žiadne lekárske odporúčania, užívanie liekov, prerušenie užívania akýchkoľvek lekárom predpísaných liekov, či ukončenie alebo prerušenie liečby. Tento kurz neobsahuje žiadne odborné lekárske odporúčania. V prípade akýchkoľvek zdravotných problémov sa prosím obráťte na svojho ošetrujúceho lekára.